اختبار الأفكار اللاعقلانية
نبذة عن المقياس
يهدف هذا المقياس الى التعرف على الأفكار اللاعقلانية لدى النزلاء ، وذلك في ضوء الأفكار اللاعقلانية الإحدى عشرة لإليس (Ellis) وقد بلغ عدد عبارات المقياس (55) عبارة, وتتحدد الاستجابة عليها بتدرج من خمسة اختيارات هي: (ترد دائماً، ترد غالباً، ترد أحياناً، ترد نادراً، لا ترد أبداً). وتأخذ هذه الاختيارات تقديرات من 5 إلى 1 على الترتيب, ويقيس (11) فكرة وهي :
(طلب التأييد والاستحسان – ابتغاء الكمال الشخصي – اللوم القاسي للذات وللآخرين – توقع الكوارث – التهور الانفعالي – القلق الزائد – تجنب المشكلات – الاعتمادية – الشعور بالعجز – الانزعاج لمشكلات الآخرين – ابتغاء الحلول الكاملة )
تعليمات المقياس
في هذا المقياس مجموعة من العبارات التي يشير مضمونها إلى بعض الأفكار التي ربما تفكر فيها أو ترد إلى ذهنك خلال بعض فترات اليوم ، و المطلوب منك أن تعبر عن مدى حدوث كل فكرة أو ورودها إلى ذهنك من خلال اختيارك لإحدى الإجابات المحدودة بجوار كل عبارة ، و ذلك بوضع علامة (√) أمام الإجابة التي تعبر بدقة عن مدى ورود كل فكرة إلى ذهنك . و توجد اختيارات متعددة أمام كل عبارة و ذلك لاختيار واحدة منها فقط .
• إذا وافقت على الفكرة تماما و رأيت أنها ترد في ذهنك طوال الوقت ضع علامة (√) تحت (ترد دائما)
• إذا رأيت أن الفكرة ترد إلى ذهنك في أغلب الوقت ضع علامة (√) تحت (ترد دائما)
• إذا رأيت أن الفكرة ترد إلى ذهنك نصف الوقت ضع علامة (√) تحت (ترد أحيانا)
• إذا كانت الفكرة ترد إلى ذهنك بعض الوقت أو يندر حدوثها ضع علامة (√) تحت (ترد نادرا)
• إذا كانت لا ترد إلى ذهنك إطلاقا و لا تفكر فيها أبدا ضع علامة (√) تحت (لا ترد أبداً)
مقياس الأفكار اللاعقلانية
Quiz-summary
0 of 52 questions completed
اسئلة:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
Information
يهدف هذا المقياس إلى التعرف على الأفكار اللاعقلانية لدى النزلاء ، وذلك في ضوء الأفكار اللاعقلانية الإحدى عشرة لإليس ، وقد بلغ عدد عبارات المقياس (55) عبارة, وتتحدد الاستجابة عليها بتدرج من خمسة اختيارات هي: (ترد دائماً، ترد غالباً، ترد أحياناً، ترد نادراً، لا ترد أبداً). وتأخذ هذه الاختيارات تقديرات من 5 إلى 1 على الترتيب, ويقيس (11) فكرة وهي:
1. طلب التأييد والاستحسان
2. ابتغاء الكمال الشخصي
3. اللوم القاسي للذات وللآخرين
4. توقع الكوارث
5. التهور الانفعالي
6. القلق الزائد
7. تجنب المشكلات
8. الاعتمادية
9. الشعور بالعجز
10. الانزعاج لمشكلات الآخرين
11. ابتغاء الحلول الكاملة
تقنين /
أ . خلود محمد بن مرضاح
تحكيم /
أ. هناء محمد الشيخي – ماجستير في التوجيه والإصلاح الأسري – مركز الارشاد الجامعي بجامعة جدة
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a number. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must fill out this field. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must specify a text. |
|
You must fill out this field. |
|
You must fill out this field. |
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
النتائج
تم اجابة 0 من 52 اسئلة بشكل صحيح
وقتك:
مضى من الوقت
لقد وصلت الي 0 من 0 لنقاط, (0)
Categories
- Not categorized 0%
-
تصحيح المقياس و تفسير النتائج
عدد فقرات المقياس ( 52 ) فقرةلا ترد أبداً = صفر
ترد ندراً = 1
ترد أحياناً = 2
ترد غالباً = 3
ترد دائماً = 4
العلامة الكلية على المقياس تتراوح بين (52 – 104)إذا حصل المفحوص على درجة (104) قبول الأفكار اللاعقلانية أو تعبر عن درجة عليا من التفكير اللاعقلاني
إذا حصل المفحوص على درجة (52) رفض جميع الأفكار اللاعقلانية أو تعبر عن درجة عليا من التفكير العقلي
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- Answered
- Review
-
اسئلة 1 من 52
1. اسئلة
لا أتردد بالتضحية بمصالحي و رغباتي في سبيل و إرضاء حب النزلاء الآخرين
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 2 من 52
2. اسئلة
أؤمن بأن كل نزيل يجب أن يسعى دائما لتحقيق أهدافه بأقصى ما يمكن من الكمال
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 3 من 52
3. اسئلة
أفضل السعي وراء إصلاح النزلاء المسيئين بدلا من معاقبتهم أو لومهم
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 4 من 52
4. اسئلة
لا أستطيع أن أقبل نتائج أعمال تأتي على غير ما أتوقع خاصة و أنا سجين
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 5 من 52
5. اسئلة
أؤمن بأن كل نزيل قادر على تحقيق سعادته بنفسه
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 6 من 52
6. اسئلة
يجب أن لا يشغل النزيل نفسه في التفكير بإمكانية حدوث الكوارث و المخاطر
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 7 من 52
7. اسئلة
أفضل تجنب الصعوبات داخل السجن بدلاً من مواجهتها
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 8 من 52
8. اسئلة
من المؤسف أن يكون النزيل تابعاً للنزلاء الآخرين و إدارة السجن و معتمداً عليهم
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 9 من 52
9. اسئلة
أؤمن بأن ماضي النزيل يقرر سلوكه في الحاضر و المستقبل
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 10 من 52
10. اسئلة
يجب أن لا يسمح الشخص لمشكلات النزلاء الآخرين أن تمنعه من الشعور بالسعادة
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 11 من 52
11. اسئلة
أعتقد أن هناك حل مثالي لكل مشكلة أواجهها داخل السجن لابد من الوصول إليه
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 12 من 52
12. اسئلة
إن الشخص الذي لا يكون جدياً و رسمياً في تعامله مع النزلاء الآخرين لا يستحق احترامهم
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 13 من 52
13. اسئلة
أحب أن تكون الأشياء على مزاجي و حسب رغبتي حتى لو كانت عكس ما يريد النزلاء الآخرين و إدارة السجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 14 من 52
14. اسئلة
يزعجني أن يصدر عني أي سلوك يجعلني غير مقبول من قبل إدارة السجن و النزلاء الآخرين
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 15 من 52
15. اسئلة
أؤمن بأن قيمة النزيل ترتبط بمقدار ما ينجز من أعمال حتى و إن لم تتصف بالكمال
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 16 من 52
16. اسئلة
أفضل الامتناع عن معاقبة النزلاء مرتكبي الأعمال الشريرة حتى أتبين الأسباب
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 17 من 52
17. اسئلة
أتخوف دائماً من أن تسير الأمور على غير ما أريد في سير مجرى القضية
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 18 من 52
18. اسئلة
أؤمن بأن أفكار النزيل و فلسفته في الحياة تلعب دوراً كبيراً في شعوره بالسعادة أو التعاسة
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 19 من 52
19. اسئلة
أؤمن بأن خوف النزيل أو السجين من إمكانية حدوث أمر مكروه لا يقلل حدوثه
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 20 من 52
20. اسئلة
أعتقد أن السعادة للنزيل هي التي تخلو من تحمل المسؤولية و مواجهة الصعوبات
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 21 من 52
21. اسئلة
أفضل الاعتماد على نفسي في كثير من الأمور رغم إمكانية الفشل فيها و أنا أسير بالسجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 22 من 52
22. اسئلة
لا يمكن للنزيل أن يتخلص من تأثير الماضي حتى و إن حاول ذلك
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 23 من 52
23. اسئلة
من غير الحق أن يحرم النزيل نفسه من السعادة إذا شعر بأنه غير قادر على إسعاد غيره من النزلاء ممن يعانون الشقاء
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 24 من 52
24. اسئلة
أشعر باضطراب شديد حين أفشل في إيجاد الحل الذي اعتبره حلا مثيلا لما أواجه من مشكلات بالسجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 25 من 52
25. اسئلة
يفقد النزيل هيبته و احترام الناس له إذا أكثر من المرح و المزاح مع النزلاء
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 26 من 52
26. اسئلة
من غير العدل أن تسقط الأمطار على النزيل الظالم و المظلوم
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 27 من 52
27. اسئلة
أؤمن بأن رضا جميع النزلاء غاية لا تدرك
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 28 من 52
28. اسئلة
أشعر بأن لا قيمة لي إذا لم أنجز الأعمال الموكلة إلي بشكل يتصف بالكمال مهما كانت الظروف داخل السجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 29 من 52
29. اسئلة
بعض النزلاء مجبولون على الشر و الخسة و النذالة و من الواجب الابتعاد عنهم و احتقارهم
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 30 من 52
30. اسئلة
يجب أن يقبل النزيل بالأمر الواقع إذا لم يكن قادرا على تغييره
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 31 من 52
31. اسئلة
أؤمن بأن الحظ يلعب دورا كبيرا في مشكلات النزلاء و تعاستهم
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 32 من 52
32. اسئلة
يجب أن يكون النزيل حذراً و يقظاً من إمكانية حدوث المخاطر
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 33 من 52
33. اسئلة
أؤمن بضرورة مواجهة النزيل للصعوبات بكل ما يستطيع بدلاً من تجنبها
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 34 من 52
34. اسئلة
لا يمكن أن أتصور نفسي دون مساعدة من هم أقوى مني من النزلاء
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 35 من 52
35. اسئلة
أرفض بأن أكون خاضعاً لتأثير الماضي لأنه سبب وجودي بالسجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 36 من 52
36. اسئلة
غالباً ما تؤرقني مشكلات النزلاء الآخرين و تحرمني من الشعور بالسعادة
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 37 من 52
37. اسئلة
من العبث أن يصر النزيل على إيجاد ما يعتبره الحل المثالي لما يواجهه من مشكلات
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 38 من 52
38. اسئلة
لا أعتقد أن ميلي للمداعبة و المزاح يقلل من احترام النزلاء الآخرين له
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 39 من 52
39. اسئلة
غالباً ما أشعر بالاضطراب بسبب مواقف لا أحبها داخل السجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 40 من 52
40. اسئلة
أفضل التمسك بأفكاري و رغباتي الشخصية حتى و إن كانت سببا في رفض النزلاء الآخرين لي
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 41 من 52
41. اسئلة
أؤمن أن عدم قدرة الفرد على الوصول إلى الكمال فيما يعمل لا يقلل من قيمته أمام النزلاء الآخرين
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 42 من 52
42. اسئلة
لا أتردد في لوم و عقاب من يؤذي النزلاء الآخرين و يسيء إليهم
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 43 من 52
43. اسئلة
أؤمن بأن كل ما يتمنى النزيل يدركه
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 44 من 52
44. اسئلة
أؤمن بأن الظروف الخارجة عن إرادة النزيل غالبا ما تقف ضد تحقيقه لسعادته
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 45 من 52
45. اسئلة
ينتابني خوف شديد من مجرد التفكير بإمكانية وقوع الحوادث و الكوارث لي داخل السجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 46 من 52
46. اسئلة
يسرني أن أواجه بعض المصاعب و المسؤوليات التي تشعرني بالتحدي داخل السجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 47 من 52
47. اسئلة
أشعر بالضعف حين أكون وحيداً في مواجهة مسؤولياتي خارج السجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 48 من 52
48. اسئلة
أعتقد أن الإلحاح على التمسك بالماضي هو عذر يستخدمه بعض النزلاء لتبرير عدم قدرتهم على التغيير
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 49 من 52
49. اسئلة
من غير الحق أن يسعد الشخص و هو يرى غيره من النزلاء يتعذب
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 50 من 52
50. اسئلة
من المنطق أن يفكر الفرد في أكثر من حل لمشكلاته و يقبل بما هو عملي و ممكن بدلا من الإصرار على البحث عما يعبر مثالياً من وجهة نظر النزلاء الآخرين
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 51 من 52
51. اسئلة
أؤمن بأن الشخص المنطقي يجب أن يتصرف بعفوية بدلاً من أن يقيد نفسه بالرسمية و الجدية مع النزلاء
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات -
اسئلة 52 من 52
52. اسئلة
لا أمتلك الامتيازات الكافية كي أحصل على مزيد من الفرص خاصة و أنا في السجن
صحيح 4 / 4درجاتخطأ / 4 درجات